芹菜炒香干,香干别直接下锅炒,少了这一步,香干干硬不嫩滑(芹菜炒香干)

芹菜炒香干,香干别直接下锅炒,少了这一步,香干干硬不嫩滑(芹菜炒香干) 本期导读:芹菜炒香干,香干别直接下锅炒,少了这一步,香干干硬不嫩滑 芹菜炒香干是一道普通的家常菜,芹菜炒香干的营养价值可是非

芹菜炒香干,香干别直接下锅炒,少了这一步,香干干硬不嫩滑(芹菜炒香干)

本期导读:芹菜炒香干,香干别直接下锅炒,少了这一步,香干干硬不嫩滑

芹菜炒香干是一道普通的家常菜,芹菜炒香干的营养价值可是非常丰富的呢。芹菜中含有丰富的膳食纤维、胡萝卜素和B族维生素,同时钙、磷等矿物质含量也较高。还有降血压的好处,香干则含有大量蛋白质、维生素A、B族、碳水化合物、多种人体所需的矿物质。

有些朋友在家做这道菜肴时,没有饭店做的好吃,不是芹菜炒的颜色发黄,口感不脆嫩,就是把香干炒的又干又硬,没有嫩滑的口感。怎样把这道家常菜做的好吃?今天芹菜炒香干的家常做法,香干直接下锅炒就错了,少了这一步,香干干硬不嫩滑,教你制作小技巧,炒出的菜肴,芹菜翠绿脆嫩,香干嫩滑不硬,味道和大厨做的一样好,色香味俱全,下面分享下这道菜肴的详细做法:

【香芹炒香干】所需材料:香干2片、香芹半斤、小米辣2-3个、油盐适量、大蒜2瓣、蚝油1汤匙、

做法步骤:

1.把芹菜叶子摘下来,芹菜洗净,再把芹菜切成段。芹菜叶子不要丢掉,营养也是很丰富的,焯下水,可以摊鸡蛋,或者凉拌都很好吃。

2.把每片香干切成四块,再把香干切成条。

3.小米辣斜刀切成段,大蒜切成片。

4.锅内加入水烧开,下入香干焯水,水开后煮1-2分钟,把香干煮变软,把香干捞出沥净水分待用。

5.锅内水重新烧开,加入少许盐,下入芹菜焯水,把芹菜焯水至颜色变深绿,将芹菜捞出放到冷水中投凉,捞出沥净水分。芹菜焯水时在水中加入少许盐,会使芹菜颜色变得更翠绿,焯水后放到冷水中投凉,可以保持芹菜的口感更脆嫩,颜色也不会变黄。

6.锅内加入油烧热,下入蒜片和小米辣爆香。

7.下入香干翻炒1分钟,再下入芹菜,加入蚝油,大火快速翻炒均匀,关火,盛出装盘即可。一盘色香味俱全的香芹炒香干就做好了。

小贴士:

(一)香干在炒之前多做焯水这一步,炒出的香干吃着又软又香润,香干不焯水,直接下锅炒,香干就会变得又干又硬,吃着口感不好。

(二)芹菜焯水时在水中加入少许盐,会使芹菜颜色变得更翠绿,焯水后放到冷水中投凉,可以保持芹菜的口感更脆嫩,颜色也不会变黄。

(三)蚝油要后放,才能让蚝油的提鲜效果达到最佳 ,如果蚝油再锅内加热时间太长的话,蚝油中的营养就会因此而流失,鲜味也散发掉了。蚝油比较咸,炒制菜肴时就不用放盐了,或者少放盐。

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