坎贝尔丨英雄之旅，人类意识觉醒的3大阶段(英雄之旅)

坎贝尔在其神话学著作《千面英雄》中，总结了西方神话中典型的英雄历程，并将之总结为“英雄之旅”，象征着人类精神的蜕变之路上的主要历程。

每一个人的心灵意识都是一个正走在路上的“英雄”。英雄之旅即个体意识的“觉醒”之旅——逐渐认识自我、寻找自我的意义、最终看到自我与他人及宇宙的整体性。

“英雄的行为是不断破坏当下既成的事物。这个循环的过程不断运转，神话的终点便放在成长的层面。转动、流动才是生活之神的特质，而不是固执的沉重。”

——《千面英雄》

所有英雄，都是“同一个人”

英雄之旅模型的 三大部分为：启程、启蒙和归来。

一共包括 17个阶段，这17个阶段被后来的研究者和使用者简化成了 12个阶段，也成为了目前最为常见的解说英雄之旅的版本，但下文将以最初的17阶段版本来展开诠释。

▲启程、启蒙、归来——英雄之旅的核心模式被漫威不断借鉴，打造出形形色色的超级英雄。

约瑟夫·坎贝尔提出一个理论：各类神话故事中的英雄主角，尽管背景、个性、历程都各不相同，但实质上都是同样的一个人。不论怎么变化，英雄的故事总是一段旅程。

英雄会离开舒适平淡的日常环境，到充满挑战的陌生世界去完成梦想。这段旅程可以是一场外部游历，比如说去一个明确的地点，像是迷宫、森林洞穴、陌生的城市或者国家；也可以是一场内心蜕变，在头脑、内心、精神领域里展开。

这就是“英雄之旅”。

▲乔治·卢卡斯说:“我为《星球大战》写过很多草稿,后来无意中看到了《千面英雄》。我第一次真正开始有了焦点。

第一部分、启程

英雄之旅的第一部分，叫做启程。这个部分包括5个阶段，分别是：

历险的召唤

拒绝召唤

超自然的援助

跨越第一个阈限

（阈限：日常世界和冒险世界的交界）

鲸鱼之腹

“历险的召唤”

启程的第一个小阶段叫做 “历险的召唤”。

故事都是这样开始的：英雄在平常的世界里生活着，突然之间，一个失误、一个完全出于偶然的事件揭开了一个未知的世界，英雄和他还不太了解的力量之间发生了某种关系。

这个失误可以被看成是命运的开端、催化剂、导火索或者是触发器。

“拒绝召唤”

面对冒险的召唤，身处日常世界的人被一个突发事件打扰，大多数人一开始都会拒绝接受这种现实，这时英雄之旅就会进入 “拒绝召唤”的阶段。

故事里的很多英雄都得拿鞭子抽、拿话哄、拿东西诱惑，甚至被人用棒子敲晕，才会开始他的冒险，因为踏上冒险的旅程要赌上自己的名声、已经拥有的一切，甚至是性命。

但也不尽然，如果冒险能够让自己脱离现在的悲惨生活和境遇，英雄虽然怀有疑虑和强烈的不确定感，还是会欣然上路。

“超自然的援助”

当英雄面对前方的未知，还没有为踏上旅程做好准备的时候，导师的角色就会出现， 帮助英雄完成从内心到外在的准备工作，包括保护、引导和训练，甚至是赠送魔法礼物，让英雄获得知识、自信和必要的武器，用来克服恐惧，开始冒险。最重要的是，导师会在英雄拒绝召唤的时候，在他的屁股上踢上一脚，直接把他送上征途。坎贝尔把这个阶段称为 “超自然的援助”。

是不是也曾经有人为你指点迷津，在你的屁股上踢上一脚，把你推上舞台，甚至陪伴你直到今天？这些导师正是你人生旅途中不可或缺的贵人，请加倍珍惜。

“跨越第一个阈限”

好不容易踏上旅程的英雄接下来要进入的阶段，是“跨越第一个阈限”。阈限，就是日常世界和冒险世界的交界。

这个阶段往往有两层含义，它既代表着物理世界的交界，也代表着英雄精神层面的变化， 英雄开始觉醒，并发现真我和使命。

比如电影《阿凡达》中的主角杰克在潘多拉星球第一次执行任务的时候，没走几步，就碰到了凶猛的野兽，这些野兽动作敏捷、凶猛无比，体型大约是地球上动物的4倍，杰克被追得仓皇逃窜，他逃入了一片森林，那里充满了各种黑暗、未知和危险。 这片森林就是杰克要跨越的阈限，而野兽就是这个边界的护卫。

坎贝尔告诉我们， 护卫是一种陌生、古怪又亲密的力量，会对英雄产生巨大的危险，但是同时也会促进英雄的成长。杰克经过最初的慌乱之后，迅速找回了自己的勇气和机智，他用自己的经验和策略顺利战胜了野兽，这标志着 英雄对冒险全心全意，无所保留地开展行动，也表明他在通过所有矛盾的对立面，与旧的自我决裂，然后把那些更加接近永恒的东西保留下来。

“鲸鱼之腹”

跨越第一个阈限之后，英雄就进入了“鲸鱼之腹”，它象征着重生之地。这是英雄之旅第一部分启程的最后一个阶段，英雄必须除去旧的自我，才能进入到新的世界。

神话和故事当中还有很多其他的比喻可以代表重生之地，比如说庙宇、神殿、棺材等等。身处这些场景中的英雄会经历蜕变，就像蛇，必须要蜕掉它的皮，才能成长。

在这些象征性的场景中， 英雄克服了恐惧和压抑的杰克，兴奋地在冒险的领域奔跑，这里即是英雄的重生之地。

以上的5个阶段组成了英雄之旅的第一部分， 启程。在这个部分， 最重要的是能够在纷繁复杂的环境和信息中，倾听并追随自己的内心，辨认出真正属于你的召唤，然后勇敢地踏出改变的第一步。

第二部分、启蒙

英雄之旅的第二个部分，叫做启蒙。这也是英雄之旅里最重头戏的部分。这个部分包括6个阶段，分别是：

考验之路

遇到女神

妖妇的诱惑

与天父重新和好

奉若神明

最终的恩赐

跨越了第一道阈限，经过了最黑暗的鲸鱼之腹，英雄就真正进入了变幻不定、难以琢磨的冒险世界。在这里，他必须要经受住一系列的考验，这也是所有故事和冒险当中最受人喜爱的部分。

“考验之路”

进入“考验之路”，是英雄之旅第二部分的第一个阶段，这个阶段意味着漫长危险旅程的开始，恶龙必须被杀死，英雄必须一次又一次地通过艰难的障碍。在这个阶段，英雄会获得许多初步的胜利，感到从未体验过的狂喜。

“遇到女神”

当英雄经过了考验之路，接下来他将会“遇到女神”。女神代表着世界上任何充满诱惑、带来快乐的事物，她是 完美的化身，是 灵魂的保证。凯旋归来的英雄能否与女神完婚，往往是故事的关键阶段，也是英雄所追求的天赐之福。在神话学的象征语言里， 女神也代表英雄所能知晓的全部秘密。

当然，遇到女神也是对英雄的另一种考验，考验他是否具有赢得爱的能力以及接受命运之爱的能力。

“妖妇的诱惑”

英雄之旅启蒙部分的第三个阶段是 “妖妇的诱惑”。妖妇的诱惑代表着人性当中很多没有解决的问题，比如说贪婪、爱出风头、骄傲、自我防御等等，这些都代表了英雄天性当中存在的问题。

可能开始他没有意识到或者是不承认，但是当他突然觉察到或者被迫注意到自己存在的问题的时候，常常会感到对这些缺陷的强烈不满和厌恶。

如果在这个阶段，英雄能够超越自己天性上的缺陷，摆脱和拒绝这些缺陷所带来的诱惑，那么就能进入冒险之旅的另外一个境界。

“与天父重新和好”

启蒙部分的第四个阶段叫做“与天父重新和好”，这标志着英雄的成长。

英雄不仅需要田园牧歌式的女神的怀抱，更要开始学会面对成熟和复杂的世界，从精神层面上来看，就进入了父亲所擅长的范畴。

因为坎贝尔受到了弗洛伊德精神分析的影响，之前遇到女神的阶段，还暗含了一层与父亲争夺宇宙控制权、取代自己父亲的含义，所以在这个阶段，通过与父亲这个角色的和解，英雄就会进入更广阔的世界。

女神代表着善与恶，父亲则代表着竞争、对抗、控制和更加强烈的复杂性。父亲的力量可以有效 清除掉英雄所有孩子气的执着，帮助英雄公正地使用权力，不会被自我偏好、怨恨等等潜意识的动机所左右。它甚至能帮助英雄得到重生，自己成长为父亲，也可以开始发挥启蒙者和导师的作用。

英雄已经可以从简单地分辨善与恶，提升到能够了解和体验更广阔的宇宙法则。在这个阶段，英雄学会了消除掉自己不切实际的希望以及对于冒险的恐惧，他能够平和地理解这个世界给他的启示。

其实， 在每个个体的成长过程中，能否理解所有生命的必然，坦然承受所有考验的痛苦，正是一个人真正成熟的标志。

“奉若神明”（观照内在的神）

英雄之旅启蒙部分的第五个阶段叫做“奉若神明”，也可以称为“观照内在之神”。神明代表着英雄超越自己的无知所造成的恐惧，从而达到的一种神圣状态。

在这个阶段，英雄通过历险释放了自己的潜力，他不再会被痛苦和快乐所包围，而是包容着痛苦与快乐，变得极其平和沉静。这个阶段也标志着英雄历险磨难的结束，所有的阻碍都消失了， 英雄获得了新的智慧，也获得了另一个提升，那就是他不再是只顾及自己，而是更多地考虑献身于他所处的社群整体。

英雄在“奉若神明”这个阶段会产生顿悟，自己过去的那些痛苦、沮丧和失望要获得解脱， 秘密就在自己的内心，只是他过去从来没有发现，也没有利用。

“最后的恩赐”

英雄之旅启蒙部分的第六个阶段叫做“最后的恩赐”。在经过了旅途当中的所有磨难之后，英雄劫后余生，这时候，他会得到最后的恩赐，要在此刻品尝胜利的喜悦。

英雄获得了他要寻找的东西或者是他所需要的东西，可以是财宝、秘密、自信、命运、能力等等。

更为重要的是，经过冒险的旅程之后，英雄会获得新的能量、新的认识、新的洞察力。 自我觉醒会让英雄看清自己，看明白自己在万事万物当中的位置。他们会获得一种顿悟，让自己的知觉更加敏锐，让自己的生命更有意义。如同《西游记》中师徒四人经过九九八十一难取得的真经，《霍比特人》中的比尔博·巴金斯经过历险获得自信，这些都是最后的恩赐。

以上的6个阶段，组成了英雄之旅的第二部分： 启蒙。

在这个部分，对于每一个人最有价值的启示是，一切艰难、诱惑、恐惧都如同烈火冶金——虚假短暂的会被烧尽，留下的是烁烁真金，这是深藏于每个人内心深处的，却一直被忽视的“秘密与宝藏”。只不过，经过十足的精炼与打磨，它已闪闪发光。

第三部分：归来

英雄之旅的第三个部分，叫做归来。这个部分包括6个阶段，分别是：

拒绝回归

借助魔法逃脱

来自外界的解救

跨越归来的阈限

两个世界的主宰

生活的自由

当英雄完成了自己的冒险之旅，他需要带着能够改变生命和世界的战利品回归，因为他所得到的宝藏能够复兴社群、国家、地球或者是宇宙。

“拒绝回归”

但是，英雄常常拒绝承担这个责任，于是，英雄之旅就进入了“拒绝回归”这个阶段。

就像佛陀在悟道之后，曾经怀疑自己的成佛之道是否能够被传播，而很多圣人神仙也常常会在自己得道之后飞升。在神话和传说当中，确实有许多英雄角色选择了永远居住在长生不老的极乐岛上。如果英雄要返回原本的世界，那么就标志着他要再次投身去冒险。

“借助魔法的逃脱”、“来自外界的解救”

得到宝藏的英雄已经进入了一种舒适的停滞期，如果他要返回，就必须再次拿出勇气， 冲破停滞状态，这就需要他们借助于内在的决心或者是外部的力量。这就是第三部分的另外两个阶段，“借助魔法的逃脱”以及“来自外界的解救”。

无论是超自然的力量，还是来自正常世界的召唤，都会把英雄从舒适的停滞期当中拽出来，去继续完成他的使命。

“跨越归来的阈限”

接下来，英雄之旅会进入下一个阶段，“跨越归来的阈限”，这也是整个冒险历程的最后关键时刻，英雄要从冒险世界回到正常世界，他要再次跨越阈限，才能返回。

英雄只有带着他所获得的宝藏再次回到正常世界，原来不完整的人格才能够变得完整，整个日常世界也才能得到改善和提升。

这个阶段是理解神话与象征符号的一个关键，也就是说， 两个世界其实是一体的，冒险世界其实是正常世界被遗忘掉的那个维度，对这个维度的探索正是英雄历险的意义所在。

坎贝尔说，并非每个人都有天命，只有那些深入到冒险世界，去接触命运，并且带着宝藏再次归来的英雄，才称得上担负着天命。

“两个世界的主宰”

归来后的英雄，会进入下一个阶段，“两个世界的主宰”。胜利归来的英雄能够自由跨越两个世界，这是一种主宰者的能力。英雄可以做到借助另一个世界来了解自己所在的这个世界。

这时候的英雄， 他不仅能看到自己的命运，还能看到人类的命运，同时他也会看到整个宇宙的命运。可以说，他窥见到了宇宙的本质。

“生活的自由”

现在，我终于带领着你来到了英雄之旅的最后一个阶段，“生活的自由”。在这个阶段，无论英雄是屠夫、骑士还是国王，他已经做到能够洞察一切，行动平静而自由，他不再为自己行为的结果忧心焦虑。

他会以从冒险的旅途当中所获得的永恒原则作为自己的核心，他能够把自己的行为和行为的结果交给上天来处置，这样他自己可以从束缚当中解脱出来，毫无牵挂地做自己必须做的事情。

这个阶段在神话当中的隐喻，就是 个人意识和宇宙意志得到了协调和统一，这种统一可以消除愚昧无知，让人们理解到无常与不朽之间的关系。

以上的6个阶段，就组成了英雄之旅的第三部分：归来。

这一部分给你的启示是：英雄之旅的终点并不是宝藏、财富和安逸，而是为了归来。唯有如此，才能真正洞悉宇宙一体性的本质，达成个人意识与集体意识、宇宙意志之间的完美和谐与统一。

唯有在这种真实的一体性之中（而非某个极乐岛上），才有生命的真正自由。

“ ” 官网