全世界每年约有100万人自杀。在过去的45年中自杀率上升了60%，预计2020年比现在还会高一倍。
为了阻止自杀，全世界人民正在为之努力。
Facebook专门组建了自杀反应团队，用户可以一键举报有自杀嫌疑的状态。
民间志愿者创建反自杀联盟。世界卫生组织确立每年的9月10日为世界预防自杀日……
搜索“自杀”关键词，网页会出现温馨提示以及“自杀前请先读读这篇”等人道主义文章。
但，不排除有些人临近死亡突然后悔。所以，除了进行精神挽救，到底还能不能自救？
人的生理在各种自杀过程中会发生什么变化？如何依靠外界环境科学自救？橘子君接下来就要讲讲这些。
割腕自杀 自救成功率20%
如果没有失血过多昏迷，赶紧拿一条橡皮筋或毛巾勒在动脉上，按住出血伤口，播打120急救电话，及时输血抢救，绝大部分是能救回来的。
跳水自杀 自救成功率10%
大部分人尤其是女性喜欢选择跳水自杀，比如日本最具忧郁、女性气质的作家太宰治，五次试图自杀有三次投河。
假如你不会游泳，落水后又想求生，也不是没有可能。只要按着橘子君说的方法做：
一定要保持头脑冷静，然后仰面平躺、口鼻露出水面。
接着调整呼吸，呼气要浅，吸气要深，使身体浮于水面。（千万不要举手或挣扎，反而容易下沉）
如果你什么不做，这样是可以在水中漂个1小时左右，直到有人发现你。
不过一般，抱着必死决心的自杀者都会在自己身上绑上些重东西或往兜里揣点石子。
中途如果后悔，赶紧把身上的重东西卸下来，把身体抱成一团，你还有可能浮上水面，进行自救。
喝药自杀 自救成功率10%
如果是喝毒药时间太久，即使自救回来，身体大部分器官已经衰竭受损，可能会导致瘫痪、行动不便、反应迟钝等后遗症。
吃安眠药虽然没有毒药后果严重，也会对大脑产生不好的后果。所以，自救要及时。
在等待120过程中，要保持头部朝下，试着给自己洗胃催吐。
催吐的方法有很多种，最简单的是用筷子或汤匙柄刺激咽壁呕吐，反复喝进温盐水或温肥皂水，然后吐出。
等医生来了再做进一步导泻。
上吊自杀 自救成功率1%
如果你选择上吊，除非绳子断了，或者没把椅子踢倒，否则几乎无法自救。
有人说，我臂力好，我可以使劲撑起自己的身体，向后摔，从绳子里逃脱。
首先，绳子过于纤细，不能受力。
其次，你还不清楚上吊短短几分钟，你的身体都会出现什么变化。
当你上吊时，会有以下几种死法：
1、压迫血管或喉管，大脑缺氧，再加上紧张，迅速意识模糊。这个过程只有15到30秒。
2、身体太重，颈部可能瞬间断裂，这是上吊最快的死法。
3、压迫迷走神经，引起心脏反射性骤停，也是一秒就完。
假如你手里拿着把刀，打算后悔了往绳子上划一刀自救，很可能的情况是，因为缺氧或紧张使不上力。
如果绳子够细，体重往下一坠，90秒足以致命，30秒就会造成窒息晕厥，大小便失禁。短时间内人就会失去知觉和自控能力，根本无法自救。
所以，最好不要上吊！
跳楼自杀 自救成功率0.1%
如果你选择跳楼这个方式，目前，还真没有比较科学的自救手段。
橘子君也只能告诉你：后悔时，风速大的话，撑起自己的衣服，就像降落伞一样……尽量不要让头着地，可能会增加存活率。
楼层不同，伤残程度不同。一般，高于六层跳下就会致死。落到地上不会当场死亡，等待死亡这个过程极其痛苦。会因为内脏出血、多发骨折、大量失血休克……先疼得嗷嗷叫再慢慢挂掉。
也有从二十几层跳下来没死的，即便捡回一条命，最后也会留下残疾，后半生生活不能自理。
最后一句
就像日本小说《反自杀日俱乐部》里说的那样：如果生活中鸡毛蒜皮的小事也能成为我们自杀的理由，那么，我们也完全可以为了一个荒诞的理由坚强地活下去。
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