柚子是凉性还是热性，柚子的产地主要在哪里(柚子产地)

现在水果非常多，家里也经常会劝我们多吃水果，但是根据个人体质，凉性、热性水果一定要区分开才好进行选择，那么柚子是凉性还是热性？

柚子是一种凉性的水果，具有止咳化痰、润肺清肠的作用。是冬季感冒后补肺止咳的好水果。由于其性寒，气虚体弱者不宜多食，脾虚泄泻者食用柚子后会腹泻，故虚寒者不宜多食。

凉性水果是指性寒的水果，有缓解燥热的作用，但不能多吃，否则对身体有害。柚子是一种凉性的水果。实热体质的人夏季新陈代谢旺盛，交感神经占优势，多汗，经常面红口渴，易烦躁便秘，特别喜欢吃凉的东西，所以实热体质的人可以适当多吃凉的水果。

关于热性水果和凉性水果的相关介绍

1.绿色植物靠近地面，吸收地面的水分，所以性质比较冷，比如绿豆、青菜。辣椒、大枣、石榴等红色植物生长在离地面较近的地方，但它们的果实能吸收更多的阳光，所以比较热。

2.酸甜食物都是凉性的，比如苦瓜、苦菜、芋头、李子、木瓜等。那些吃起来又辣又甜的都是因为长时间接触阳光而辣的，比如大蒜（大蒜发芽怎么种水培）、柿子、石榴。

3.阴面朝北的食物吸收大量水分，湿气比较重，很少见到阳光，所以性质比较冷，比如蘑菇和菌类。然而，生长在空气中或有正向的食物，如向日葵，栗子等。因为它们接收到足够的光。

4.冬天生长的食物，因为寒气重，本质上是冷的，如白菜、蘑菇、白萝卜、冬瓜等。夏天生长的食物，如西瓜、黄瓜和梨，也是冷的，因为它们接受更多的雨水。苹果，橘子和其他食物在春天和秋天往往是热的。

柚子是凉性还是热性以及关于热性水果和凉性水果的相关介绍就是以上了，我们再来看看柚子的产地主要在哪里

柚子主要覆盖中国长江的南部，最北部是河南省信阳和南阳一带，此外，柚子在东南亚各国都有种植。

柚子树对温度的适应性较强，年平均气温16.6摄氏度到21.3摄氏度，1月平均气温5.4摄氏度到13.2摄氏度，大于等于10摄氏度年积温5300到7500摄氏度，绝对低温在-11.1摄氏度以上的也有柚子分布。

但柚子生长最好是再年平均气温18到20摄氏度，1月平均气温7到9摄氏度，大于等于10摄氏度年积温6000-7500摄氏度，绝对最低气温在-5以上。

柚子的营养价值：

1.柚子含有大量的营养元素。其中包括人体所需的蛋白质和有机酸。还含有多种维生素、钙、磷、镁、钠等必需微量元素。

2.柚子有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，是心脑血管疾病和肾脏疾病患者的最佳食疗水果。

3.现代医学研究发现，柚肉含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血糖、降血脂、减肥、美肤、滋补身体等功效。经常食用对糖尿病、动脉硬化等疾病有辅助治疗作用，对肥胖人群有强身健体、美容养颜的作用。

4.柚子含有大量的维生素P，可以强化皮肤细化毛孔，同时可以快速恢复皮肤组织。而且含有很低的热量，非常适合减肥美肤的朋友，也是一种自然美。秋天非常适合吃柚子，既能补充营养，又能抵御秋天的干燥。

5.柚子果胶不仅能降低低密度脂蛋白水平，还能降低动脉壁的损伤程度。

6.柚子也有强身健体的作用。它帮助身体更容易吸收钙和铁。其中含有的天然叶酸对孕妇有预防贫血症状和促进胎儿发育的作用。

7.新鲜葡萄柚肉中含有铬，类似于胰岛素，可以降低血糖。

8.柚子中含有一定量的柚皮苷，柚皮苷是一种活性物质，不仅能降低血液粘度，还能减少体内血栓的形成。因此，吃柚子不仅可以快速愈合伤口，还可以预防败血症和脑血栓，特别适合中老年食用。

9.柚叶含有类黄酮，有助于血气运行、抗衰老和抗炎。如果添加沙田柚皮中的维生素C，可以作为洗浴工具。

10.柚子中还含有丰富的天然柠檬酸和各种无机盐，不仅有助于肝、胃、肺的功能，还具有清热、止咳、化痰的功效。

11.柚子本身营养丰富，钙和维生素远远超过其他水果，维生素C的含量是柠檬和橙子的三倍。钙含量是苹果、梨和香蕉等水果的10倍以上。有助于预防肠癌和胃癌。

关于柚子是凉性还是热性，现在大家应该都知道了，很明显柚子就是凉性水果了，所以气虚体弱的人最好少吃。