在古代房中术中，有一个重要的原则叫做“动而不泄”。这句话的含义并不复杂，简单来说就是在进行房事后，避免精液泄漏。那么，为什么这样做会有益于健康和长寿呢？下面我们来探讨一下这个问题。
自古以来，房中术就被认为是养生保健的重要方法之一。在《修其秘诀》一书中，有一位名叫采女的女性向彭祖请教这一问题。她询问道：“寻常人进行房事时，都以射精为乐，但您却选择不射精，这究竟有什么乐趣呢？”彭祖回答道：“射精会使人感到疲惫不堪，甚至出现耳鸣、眼涩、口干舌燥等症状，骨骼也会变得虚弱。虽然短暂的愉悦，但对于身体健康并无益处。相反，‘动而不泄’才能使气血畅通，筋骨轻盈，让人在休息后更加渴望再次行动。这正是房事的长久乐趣所在。”
这段对话告诉我们，过度射精对于身体和心理健康都有害处。在中医理论中，肾是人体最重要的器官之一，负责储存精华、生长繁殖等任务。过度射精会导致肾气不足，从而引发一系列健康问题，如疲劳、失眠、脱发等。因此，遵循“动而不泄”的原则，有助于维持身体健康和精力充沛。
除了古籍中记载外，1973年长沙马王堆出土的古医书也提到了这一概念。这些古医书将“动而不泄”称为“玉闭”，并强调在进行房事时要避免射精，以达到养生的目的。古人认为，保持体内精华充足是预防疾病的关键，而过度射精则会损害身体健康。
综上所述，古代房中术中的“动而不泄”原则，旨在提醒我们在进行房事时要注意保护自己的身体。通过避免过度射精，我们可以实现身心健康，享受更长久的生活乐趣。
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