致敬优秀医师②——麻醉科尹泓博士：样样精通 守护病患生命安全(尹泓) 优秀医师 尹泓医生，成都市第五人民医院麻醉科主任医师，外科第一党支部书记，临床麻醉学博士，美国哈佛医学院临床Fellow，成都

打坐入定的方法与步骤(打坐入定) 你们学佛的人整天就想着入定、开智慧、了生死这三个层次。的确，这三个层次对于每个学佛的人来讲都是非常渴望的。 你要想入定，首先身体气脉要畅通，呼吸要匀称，气脉要在身体里