拍打拉筋法：简单有效的中医理疗手法（详细教程）(拍打拉筋) 一，拉筋法 道家观点是“筋长一寸，寿延十年”，所以长寿者通常都有一副柔软的筋骨。随着年龄的增长，电脑的普及，人长期伏案久坐、驾车，以及室内