五个虐胸动作，让你轻松拥有完美胸型！(虐乳的方法一百条) 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。 ——马雅可夫斯基 胸肌对于男人来说是最闪耀的名片。 胸肌不一定要爆，练出个型也是很不错的。